눈가가 쳐지는 이유는? 효과적인 대책과 케어방법

탄력있는 눈가는 젊음의 상징에서 빼놓을 수 없는 포인트입니다.
하지만, 나이들어감에 따라 눈에 띄는 눈가 쳐짐은 탄력 부족, 건성 피부인 사람에게도 많을 것 같은데요.
여기서 눈가 쳐짐의 원인을 알아보고, 효과적인 케어 방법과 대책을 소개합니다.

눈가가 쳐지는 원인

효과적인 케어를 하기 위해서는 먼저 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 눈가 쳐짐의 원인으로는 크게 2가지로 나눌 수 있습니다.

· 피부 탄력의 저하
· 눈 주위 근육 쇠퇴

하나씩 자세하게 알아봅시다.

¦ 피부 탄력의 저하

피부 탄력을 지지하는 것은 피부 속에 있는 콜라겐과 엘라스틴 등의 탄력성분 입니다.
하지만 이 탄력성분은 나이와 함께 감소해가기 때문에 세월에 따라 피부의 탄력이 저하되는 것입니다.

또한 피부 탄력 저하는 다른 원인으로도 일어납니다.
예를 들어 클렌징할 때 눈가를 문지르는 등 마찰 자극, 자외선에 의한 데미지도 피부 내부의 탄력성분을 무너뜨리는 원인이 됩니다.

피부 건조도 눈가 쳐짐을 가속화시키는 원인의 하나입니다. 건조한 피부는 보호기능을 저하시켜 자극에 약해지기 때문에 탄력이 무너지기 쉬워집니다.
그렇기때문에 데일리 스킨케어가 적당하게 이뤄지지 않으면 눈가의 쳐짐은 점점 심해질 것입니다.

¦ 눈가 근육의 쇠퇴

눈가 쳐짐의 원인은 사실 근육의 쇠퇴도 관계가 있습니다.
눈 주위에는 #눈둘레근 등의 근육이 있어서 눈꺼풀의 개폐와 눈을 치켜올리는 등의 움직임을 담당하고 있습니다.

하지만 이 근육들이 쇠퇴하게 되면 "눈꺼풀이 무거워진것처럼 늘어짐" "눈 밑 지방이 쳐지고 덜렁덜렁하게 늘어짐" 등의 현상이 나타나게 됩니다.
눈가 근육도 몸근육처럼 나이와 함께 움직임이 쇠퇴합니다.

그리고 핸드폰, 컴퓨터 화면을 장시간 들여다보는 등 눈가를 혹사시키면 눈의 피로가 쌓여 뭉침, 혈액순환 장애가 일어날 수 도 있습니다.
이런 생활습관의 축적으로 인해 눈가 쳐짐이 일어나기 쉬워집니다.

탄력 부족에는 스킨 케어로!

눈가가 탄력부족으로 쳐지는 것이라면, 데일리 스킨케어로 극복해봅시다! 여기서는 눈가 쳐짐에 효과적인 케어의 포인트를 소개합니다.

¦ 먼저 꼼꼼한 보습

스킨케어의 기본은 보습니다.
탄력 윤기 눈가를 만들기 위해서는 먼저 스킨, 로션, 크림 등 기초 스킨케어 제품으로 확실하게 보습하는 것이 중요합니다.
특히 탄력을 주는 보습성분이 배합된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

피부에 탄력을 주는 보습성분

· 나이아신아마이드
· 팔미틴산레티놀 (레티닐팔미테이트)
· 비타민C유도체
· 펩타이드 류 등

¦ 클렌징은 부드럽게

피부의 쳐짐의 원인 중 하나는 마찰 자극.
특히 눈화장을 문지르듯이 제거하는 사람은 주의해야합니다.
클렌징할 때는 문지르지 말고 화장을 띄워내어 제거하는 것이 포인트입니다.
제거하기 힘든 워터프루프를 사용했을 때는 처음에 포인트 리무버로 마스카라와 아이라이너를 제거한 후 얼굴 전체를 클렌징하면 눈가에 부담을 주지 않습니다.

¦ 눈가 전용 화장품으로 집중 케어

피부가 얇고 건조하기 쉬운 눈가는 전용 화장품으로 집중케어 하는 것이 중요합니다.
기본 케어에 더해, 주름개선용 아이크림이나 눈가용 패치 등 보습성분을 풍부하게 전달해 탄력을 높이도록 합니다.
특히 건조해지기 쉬운 눈가 케어는 보습력이 높은 보습성분인 히알루론산이 적합합니다.
히알루론산은 원래 피부 속에도 존재하는 성분이며, 히알루론산 1g은 6리터의 수분을 유지할 수 있다고 합니다.
하지만 히알루론산은 분자 크기가 커서 피부에 침투하기 어려운 단점이 있기 때문에 침투력을 특화시킨 제품을 고르는 것이 중요합니다.

근육 저하에는 표정근육 운동으로!

근육이 쇠퇴하는 것도 눈가가 쳐지는 원인이 됩니다. 팽팽한 눈가를 만들고 싶은 사람은 꼭 스킨케어와 동시에 표정근육 운동을 하는 것이 좋습니다. 지금부터는 쉽게 할 수 있는 간단한 표정근육 운동에 대해 소개합니다.

¦ 눈둘레근을 풀어주는 마사지

먼저 뭉치고 굳어진 눈 주위 근육 "눈둘레근"의 긴장을 풀어주는 마사지를 소개합니다.
가벼운 마사지니까 표정근육 운동 전에 해봅시다.
핸드폰, 모니트를 보고 난 후에 하면 눈을 풀어주기 때문에도 좋습니다.

1. 검지, 중지, 약지의 손끝 살을 눈썹 아래에 대고, 눈썹을 위로 밀어올리듯 가볍게 압박합니다.
2. 1의 상태로 좌우로 가볍게 흔들면서 눈둘레근을 풀어줍니다.
3. 손가락 위치를 눈썹을 따라 조금씩 바꿔주면서 10초씩 두 동작을 반복합니다.

¦ 눈둘레근을 단력하는 운동

눈둘레근의 긴장을 풀어주었으면 이번엔 근육을 움직이는 운동입니다. 운동이라고 해도 특별한 기구없이 언제나 쉽게 할 수 있기 때문에 스킨케어 후에 해봅시다.

1. 약지의 손끝 살을 눈꺼풀 위에 대고 가볍게 끌어올립니다.
2. 1의 상태에서 눈을 10번 깜빡입니다.
3. 검지와 중지로 '가위' 모양을 만들어 두 손끝을 눈머리, 눈꼬리에 댑니다.
4. 3의 상태에서 눈을 10번 깜빡입니다.
5. 검지와 중지를 붙이고 두 손끝을 눈머리에 댑니다.
6. 5의 상태로 눈을 10번 깜빡입니다.
7. 좌우 눈을 반복합니다.

¦ 메이크업으로 커버

스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보고 있으면 눈과 눈주위의 근육이 피로해집니다. 동영상, SNS 등을 즐길 때에는 정기적으로 눈을 쉬어주어 피로가 쌓이지 않도록 합니다

메이크업으로 커버

눈가 쳐짐을 케어하기 위해서는 데일리 스킨케어와 운동을 지속하는 것이 중요합니다.
하지만 행사나 중요한 일정이 있는 날에 당장 해결하고 싶은 사람은 메이크업으로 커버하는 것을 추천합니다.
눈가가 쳐져있는 사람은 눈 밑에 그늘져있는 것이 특징입니다. 여기서 사용할 수 있는 것이 오렌지 색상 컨실로와 윤기를 연출하는 하이라이트.
오렌지색 컨실러로 눈 밑의 그림자를 커버하고 하이라이트로 윤기를 더하면 쳐진 것이 눈에 띄지 않는 탱글한 눈가로 연출할 수 있습니다.
또한 전날 밤에 눈가 전용 화장품으로 집중 보습하면 화장을 잘 받는 탄력있는 눈가로 만들 수 있습니다.

끝으로

눈가가 쳐지는 원인은 "피부 탄력 저하" "눈가 근육 쇠퇴"가 주요 원인입니다.
눈가 탄력부족이 신경쓰이는 사람은 먼저 데일리 스킨케어로 꼼꼼하게 보습하도록 합니다.
눈가용 아이크림, 히알루론산 제품 등으로 집중 보습하는 것이 좋습니다.
스킨케어에 더해 눈가 마사지와 표정근육 운동을 하는 것도 효과적입니다.
그래도 신경쓰일 때는 메이크업 제품으로 매끈하고 탱글한 인상을 연출하는 것도 좋습니다.
화장 전에도 아이크림 등으로 확실하게 보습하는 것이 탄력있는 눈가를 만들어내는 포인트입니다.