눈주름은 나아질 수 있을까? 눈주름의 원인과 케어방법

거울을 볼 때마다 거슬리는 눈가의 나이 시그널.
특히 눈주름은 날이 갈수록 깊어지고 있다고 느끼는 사람이 많을겁니다.
눈은 인상을 좌우하는 중요한 부위! 그렇기 때문에 이번엔 눈주름의 원인을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
주름의 종류에 맞는 케어 방법도 소개해드리겠습니다.

눈주름의 원인

나이를 먹을수록 늘어가는 눈가 고민들. "웃을 때마다 생기는 눈주름이 안사라진다" "눈가가 건조하고 미세하게 자글자글한 주름들이 보인다" 등의 고민들을 안고 있는 사람들이 꽤 많습니다.

눈주름은 왜 생기는걸까요? 적절한 케어를 하기 위해서는 먼저 눈주름의 원인부터 알아보도록 합시다.

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¦ 원인 1. 건조함

눈가 피부는 얼굴에서 가장 얇고 건조되기 쉬운 부분입니다. 피부가 건조하면 피부결이 흐트러지고 피부 표면에 미세한 주름들이 생기기 쉽습니다. 심지어 건조한 피부는 배리어 기능이 저하되어 자극에 취약하게 되고 피부가 데미지를 잘 입게 되어 주름이 생기기 쉬워집니다.

¦ 원인 2. 피부 탄력 부족

10~20대에는 웃고나서도 눈가 주름이 금방 사라졌는데 "나이를 먹으니 웃고나서도 주름이 잘 사라지지 않는다"고 느끼는 사람이 많습니다.

눈가는 표정에 따라 피부가 움직여 주름이 생기기 쉬운 곳으로, 피부에 충분한 탄력이 있다면 표정 변화로 인한 주름은 금방 없어집니다. 하지만, 나이듬에 따라 피부에 탄력이 저하되면 주름이 좀처럼 사라지지 않고 그대로 정착해버릴 수도 있습니다.

¦ 원인 3. 자외선에 의한 데미지

자외선이라고 하면 기미, 주근깨를 발생시킨다는 이미지가 있는데, 주름의 원인이 될 수도 있습니다. 자외선 중에서 특히 VA-A파는 파장이 길고, 피부 속 진피층까지 도착합니다. 진피층에 도달한 자외선(VA-A파)는 피부 탄력성분인 콜라겐과 엘리스틴을 파괴하기 때문에 피부 탄력이 사라지고 주름이 생기게 됩니다. 특히 눈가는 피부가 얇고 자외선 데미지를 받기 쉬운 부분이기 때문에 주의가 필요합니다.

¦ 원인 4. 마찰에 의한 물리적 자극

피부 데미지의 원인은 건조함과 자외선 뿐만이 아닙니다. 예를 들어 눈을 비비는 습관이 있거나 눈가를 문지르면서 클렌징한다면 마찰에 의한 물리적 자극으로 눈가 피부가 데미지를 받게 됩니다. 이 자극들로 인해 데미지를 받은 피부는 피부결이 흐트러지기 쉽고 주름이 생기는 원인으로 이어질 수 있습니다.

¦ 원인 5. 눈 주위 근육의 쇠퇴

눈 주위에는 #눈둘레근 을 중심으로 하는 표정근육이 있어서, 이 근육들이 눈커풀을 들어올리고 눈꼬리를 올리는 등의 움직임을 담당하고 있습니다. 하지만 이 근육들이 쇠퇴하면 눈커풀이 무겁게 늘어지거나 눈꼬리가 쳐져서 주름이 두드러져보이기 쉽습니다.

눈주름은 나아질까? 눈주름 케어방법

다양한 원인으로 발생하는 눈주름. 효과적으로 케어하고 싶은 분은 먼저 데일리 스킨케어로 꼼꼼하게 대처하는 것이 중요합니다.

눈주름은 크게 2종류로 나뉩니다.

· 피부 표면의 잔주름
· 선명하고 굵은 주름

효과적인 제품이나 스킨케어 포인트가 각각 다르기 때문에, 주름 종류에 맞는 케어 방법을 소개합니다.

¦ 잔주름

#잔주름 의 주요 원인은 건조함이기 때문에 먼저 보습 케어를 철저히 하도록 합니다. 특히 추천하는 제품이 "건조로 인한 잔주름커버 기능성 스킨케어 제품" 입니다. 높은 보습 효과가 있고 지속해서 사용하면 건조로 인한 잔주름을 케어할 수 있습니다.

¦ 깊은 주름 케어

또렷하고 깊은 눈가 주름은 피부의 탄력 부족이 주요 원인입니다. 보습 케어를 철저하게 하면서 "주름개선 효과"를 인정받은 유효성분이 배합된 의약외품 스킨케어 제품을 사용하면 좋습니다. 주름 개선 효과가 있는 성분으로는 레티놀, 나이아신아마이드 등이 있습니다.

¦ 눈 마사지도 효과적

눈가 근육의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하는 것은 눈주름 케어에도 효과적입니다. 피부가 얇은 눈가에 부담을 주지 않도록 마사지크림을 사용해 피부와의 마찰력을 줄이고 부드럽게 눈 주위를 마사지합니다. 그리고 스팀타올로 눈가를 따뜻하면 해주면 혈액순환도 좋아집니다.

탄력있는 눈가를 유지하는 생활습관

데일리 스킨케어에 더해 주름없이 깨끗한 탄력 눈매를 만들기 위해서 생활습관에도 주의를 기울이도록 합니다.

¦ 철저한 자외선 차단

주름의 원인 중 하나는 자외선에 의한 데미지를 들 수 있습니다. 주로 여름에 자외선 차단을 하는 사람들이 많은데 사실 자외선은 1년 내내 쏟아지고 있습니다. 그렇기 때문에 계절 상관없이 데일리 스킨케어에 선크림을 추가해서 철저하게 자외선을 차단하도록 합니다. 이때는 SPF20 전후, PA+++ 전후의 UV커트 기능이 있으면 충분합니다. 하루 종일 야외에 있는 날이나 수상스포츠 등을 즐길 때에는 SPF50+, PA++++ 의 선크림을 사용합니다. 그리고 양산이나 모자, 선글라스 등 자외선 차단 제품도 효과적입니다.

¦ 눈을 비비지 않는다

피부를 비비는 물리적 자극은 주름을 만드는 원인이 됩니다. 무의식적으로 눈을 비비는 습관이 있는 사람은 비비지 않도록 주의합니다. 눈을 쉬고 싶을 때는 비비지 말고 감촉이 부드러운 타올 등으로 가볍게 눈가를 누르는 것이 좋습니다. 클렌징할 때는 눈가를 비비지 말고 부드럽게! 워터프루프처럼 잘 지워지지 않는 화장은 전용 리무버를 이용해 문지르지 말고 조심해서 화장을 제거합니다.

¦ 스마트폰, 컴퓨터는 적당히

스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 보고 있으면 눈과 눈주위의 근육이 피로해집니다. 동영상, SNS 등을 즐길 때에는 정기적으로 눈을 쉬어주어 피로가 쌓이지 않도록 합니다

끝으로

눈의 인상을 좌우하는 눈주름. 눈주름이 생기는 원인은 건조, 탄력부족, 자외선, 물리적 자극에 의한 데미지, 근육의 쇠퇴 등이 있습니다. 또한 "건조함에 의한 잔주름" "또렷하고 깊은 주름"의 두 종류가 있고, 각각 효과적인 케어 방법이 달라집니다. 팽팽하게 살아있는 눈가 피부를 원하는 분은 보습과 함께 주름개선 효과가 있는 화장품을 사용하는 것이 좋습니다. 그리고 자외선 차단도 철저하게, 눈을 비비지 않는 생활습관을 하도록 합니다.